연휴 끝, 더부룩한 속… 유산균으로 관리하세요

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연휴 끝, 더부룩한 속… 유산균으로 관리하세요

조선닷컴 0 292 0 0
연휴 때 기름진 음식을 먹고 복통에 시달린다면 과민성 대장증후근을 의심해보자. 이를 완화하려면 장내 유익균을 증식시키고, 유해균을 억제하는 유산균을 섭취해야 한다. / 셔터스톡

긴 추석 연휴를 지나 한글날 휴일까지 올해도 어김없이 찾아오는 ‘연휴 후유증’에 시달리는 사람이 많다. 두통, 무기력함, 피곤함과 함께 연일 과식에 의한 속 불편함이 대표적인 예다.

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