[리빙포인트] 우울할 때는 견과류 조선닷컴 뉴스 0 154 0 0 2023.08.23 03:00 호두, 아몬드 등 견과류를 자주 먹으면 행복과 안정감을 느끼게 하는 호르몬인 세로토닌 분비가 늘어나 우울증 완화에 도움이 된다. 0 0