아침보다 저녁 운동이 혈당 낮추는데 효과적
KOR뉴스
오전이나 낮 시간대보다 오후 6시 이후 운동하면 혈당을 더 낮출 수 있어 비만과 당뇨 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.
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