우울한 중장년들, 이 운동 조금씩 꾸준히 했더니 달라졌다
조선닷컴
중장년층의 걷기 습관이 정신건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 평소 걷기 운동을 조금씩이라도 꾸준히 하면 우울감을 줄이는 데 효과적이라는 것이다.
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새댓글
- 인천매너 07:08 Lock 비밀댓글입니다. 해달2 07:08 자주 다운 되는것 같아요 ㅠㅠ 챔피언1112 07:00 Lock 비밀댓글입니다. whynot1111 06:11 Lock 비밀댓글입니다. 파랗고초록 05:42 라인 rok2075 지금 가능하세요?
- whynot1111 05:38 Lock 비밀댓글입니다. whynot1111 05:36 안녕하세요. 같이 놀아요. 대화부터. 라인 아이디 popeyes00 whynot1111 05:35 Lock 비밀댓글입니다. whynot1111 05:33 Lock 비밀댓글입니다. whynot1111 05:26 Lock 비밀댓글입니다.
- 비가오는날엔 05:05 Lock 비밀댓글입니다. 비가오는날엔 05:04 Lock 비밀댓글입니다. 비가오는날엔 04:58 Lock 비밀댓글입니다. 비가오는날엔 04:57 Lock 비밀댓글입니다. 촉촉한통살 04:26 와진짜 ㅋㅋ
- 비가오는날엔 04:15 Lock 비밀댓글입니다. 비가오는날엔 04:09 Lock 비밀댓글입니다. whynot1111 04:07 Lock 비밀댓글입니다. whynot1111 04:02 삭제된 댓글입니다. (삭제일시 : 2024-06-30 04:06:04) 하하hoho 03:57 좋습니다
- 비가오는날엔 03:54 Lock 비밀댓글입니다. 비가오는날엔 03:53 Lock 비밀댓글입니다. 비가오는날엔 03:43 Lock 비밀댓글입니다. 비가오는날엔 03:38 Lock 비밀댓글입니다. 피트니스 03:03 라인계정이 오류가 나서 ㅌㄹ 아이디라도 남기고 갑니당 rma46464
- 지노125 02:56 이벤트 지원합니다 25/170/66 남자이며 종각까지 30분이면 도착합니다! 라인: sunnyho567 피트니스 02:36 ㅌㄹ rma46464 비가오는날엔 02:20 Lock 비밀댓글입니다. 비가오는날엔 02:19 Lock 비밀댓글입니다. 서비유니 02:06 Lock 비밀댓글입니다.
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