먹은 것은 있는데 나가는 것은 없어 아랫배는 묵직하고 속은 더부룩한 사람들이 많다. 이런 사람들은 보통 화장실 다녀와도 개운하지 않고, 볼일을 볼 때마다 나오지 않는 답답함과 통증을 느낀다. 특히 나이가 들수록 증상이 심해져 노인성 변비로 이어지는 경우가 많다. 국내 변비 환자 중 70대 이상이 전체의 33.4％를 차지할 정도다. 신체의 노화로 장운동 능력이 떨어지고 다양한 질환과 약물 복용으로 인한 결과다. 시원하고 개운하게 비워내는 것은 단순히 배변의 문제가 아니라 건강과 삶의 질까지 좌우하기 때문에 이를 개선하기 위해 노력하는 것이 필요하다.