'근육천사‘ 그녀들과 등 운동루틴???? [주인없음]

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'근육천사‘ 그녀들과 등 운동루틴???? [주인없음]

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[등운동 루틴] 점프풀업 → 렛풀다운(오버그립) → 렛풀다운(언더그립) → 와이드 풀 다운 → 원암 로우머신.

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